Pozytywny obraz samego siebie stanowi jeden z podstawowych elementów postawy asertywnej. Gdy dobrze o sobie myślimy, mamy lepsze samopoczucie, lepiej radzimy sobie w kontaktach z innymi ludźmi, częściej wybieramy zachowania asertywne (nie bierne czy też agresywne). Ponadto, osoby, które mają dobre o sobie zdanie, chętniej inwestują w swój rozwój i mają większe szanse na to, by realizować swoje mocne strony. To wszystko, w sposób naturalny, prowadzi do wzmocnienia poczucia wartości oraz zadowolenia z życia.
